Receta de Brookies de Cocoa, así como una casa de dos días
¡Hola! Ayer lo hice casa después de un menor enganchado en los planes de viaje. Cuando me subía al avión, me di cuenta de que iba a LAX, sin embargo, volé fuera de Long Beach (donde estaban mis autos y camiones). Me apresuré a enviarle un mensaje de texto a mi papá tan bien como …
Sugerencia de pérdida de peso#6 – Lista de todas las sugerencias en video
Este es el video final de mi serie sobre cómo perdí peso. No se trata de cómo puede perder peso rápidamente o caer 10 libras para este fin de semana … Estas son una lista de prácticas y lecciones que me ayudaron. Para ser completamente honesto, no sé si mi peso se mantendrá en lo …
Medio maratón Semana 4
¡Hola! ¡Corrí el medio maratón de Tustin Hangar hoy! Volveré con un resumen de carrera pronto. (Pero primero quiero hacer una actualización rápida para el primer grupo de medio maratón). ¡Ha sido un fin de semana increíblemente llovizado aquí en el Condado de Orange! ¡Y tuve algunas gafas de sol de Shamrock de luz divertidas …
Cereal delgado de galletas de menta
Esta es la gente. Esto es lo que hemos estado esperando: las galletas de menta delgadas de Woman Scout en forma de cereal. Todo el mundo entiende que las mentas delgadas son la razón por la cual los exploradores de mujeres se han quedado en servicio todo este tiempo. Tengo en cuenta que es una …
Pero primero … Café y granos enteros
¡Hola! Esta semana estoy trabajando con General Mills en grandes cereales G para compartir exactamente cómo puedes comer muchos más granos integrales de una manera increíblemente simple y sabrosa. Tengo 5 métodos diferentes para comer cereales que puede utilizar para la preparación de comidas de desayuno o simplemente conceptos de bocadillos para la semana. Septiembre …
¿Prefieres (para corredores) …
Hola! ¡Vamos a jugar un juego! Se llama “Home Yelp” … Cómo jugar: cocinas algo delicioso. Me lo como. Luego, le envié un mensaje de texto un número específico de emojis divertidos para indicar exactamente cuánto me gustó. ¿Sí? ¿querer? Bueno. Tal vez estás agitado para disminuir lo que sea, así como cocinar para mí, …
¿Está bien caminar cuando corre? Vlog
Ask A Monican Vlog es de la preocupación de Facebook más destacada del día: “¿Está bien caminar cuando corre?” Además de “No me gusta cuando tomo descansos para caminar, ¿exactamente cómo sigo?” Mis últimos videos Lo que como en un día – Runner Edition Lo que comí en un día. Diario de alimentos de un …
Cómo ingresar al maratón de la ciudad de Nueva York si no obtuviste una selección de lotería
¡Hola! ¿Cómo te va? Tengo buenas noticias si no ingresaste a la Lotería de Maratón de la Ciudad de Nueva York … ¡Power Bar está proporcionando a los corredores una limpieza comienza a solicitar una entrada a la carrera! A partir del 1 de marzo de 2017, con el 12 de abril de 2017, los …
Actualización de resoluciones de 2011
Es el 1 de junio y el tiempo para que reevalúe mis resoluciones de 2011. Durante los últimos años, evalúo mis resoluciones a mitad de camino con el año y vuelvo a encaminarme o reconozco que estoy hundiendo y abandonando el barco. Mis videos más actuales Revisión de la dirección de tierra americana Revisión de …
Domingo Snack-Down
Siempre comido el fin de semana. Se debe a un par de cosas … Por lo general, desayuno tarde, así que no tengo hambre en la “hora del almuerzo”. Luego, tengo un refrigerio (o tres) y cenando y postre. De hecho, no me importa, pero el problema llega cuando creo que debería almorzar o cenar …