Después de mi corto turno esta mañana, me dirigí hacia mi antiguo vecindario para ver a mi médico. ¡Mi problema de pie está en curso y lo necesito cuidar antes del maratón!
Tenía una increíble manzana Honeycrisp y una Vitawater en camino.
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Golpeé al médico y al banco antes de pasar por el de mi madre. Si has leído el blog porque comenzó a chupar, podrías recordar que viví aquí muchos de los primeros años. Mejor fuera de la universidad trabajé como reclutador y trabajaría desde casa 2 días a la semana desde este lugar. Miro hacia atrás en ese momento con sentimientos encontrados porque fue un momento satisfecho en mi vida, pero tuve muchas luchas grandes con los atracones y comer en exceso.
Aunque todavía estoy trabajando en eso todos los días, he mejorado mucho con los refrigerios al azar. Miro hacia atrás en numerosos de esos mensajes de hace dos o tres años y me doy cuenta de que estaba comiendo, atracando o comenzando una nueva dieta. triste triste triste.
La combinación de ser un niño gordito y hacer dieta en la universidad comenzó un círculo vicioso de atracones y restringidos para mí. Debido a que todavía no estoy en la portería, no me doy un informe de crédito por el progreso que he hecho con la alimentación intuitiva. Ahora estoy mucho mejor, solo necesito limpiar un poco los bocadillos para llegar a la portería.
¡He estado reflexionando todo esto por un tiempo y me voy a dar un pequeño desafío de 90 para finalizar el año, estén atentos!
¡Pero, mientras tanto, estoy celebrando mi progreso con la alimentación intuitiva! Esto ha tomado mucho trabajo (y todavía está en marcha) y estoy feliz de eso.
Cuando llegué a mi madre, Bailey y el roxicano me saludaron. ¿No parece una vaca?
Por supuesto, hice lo primero que esperas que hagas en la casa de tu madre: ¡roba su refrigerador y despensa! ¡PUNTAJE! Encontré la jugosa sandía y pan de fábrica de tarta de queso (sin foto).
Como me siento enfermo, me hice un poco de comida reconfortante: pan de queso, sandía …
y sopa de pollo.
También agarré varios puñados de las vitaminas gomosas de mi hermano pequeño.
Y un bocado o dos de postre. ¡Me di cuenta de que comí del cartón mientras estaba enfermo! Mierda, es mejor que termine ese helado antes de que alguien más lo coma y se enferma … el ganador del paquete de muestras de aderezo de ensalada de tallas es:
Katie: KStevens313 – ¡Por favor envíeme su información por correo electrónico!
Pregunta: ¡Dése el informe de crédito para algo sobre usted o su vida en la que ha mejorado (¡incluso si aún no es ideal!) … ¡Comparta!
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