La uva perfecta
Tenía una tarde agitada, así que hice un palo-with-me-smoothie (ese es el nombre oficial). Mezclé un césped increíble con la esperanza de que ayude a mi muerte. Tomado con cereal y una vitatop. ¡Se quedó conmigo! Me detuve en la casa de métodos para Seltzer y uvas. Tuve un antojo. ¡Pero soy un asesino de …
Domingo en Suzhou
¡Hola desde China! ¿Cómo te va en tu mundo? El domingo por la mañana tuvimos un poco de tiempo posterior para satisfacer = 8:30 am. Sin embargo, todavía está oscuro correr afuera a las 6/6:30 a.m., así que esperé a que el gimnasio estuviera disponible para hacer 30 minutos en la cinta de correr, así …
Regalos de fitness por $ 25 o menos
¡Hola! ¿Hiciste algún tipo de compra este fin de semana? ¿Te estás preguntando qué hacer que tu amigo físico amante de la aptitud física, adicto al yoga, corredor, en forma o escritor de blogs de forma de vida saludable que lo tiene todo? Aquí hay una lista de conceptos de regalos que cuestan $ 25 …
José Cuervo Light Margarita Mix
Un gran batido con cereal me impidió comer mi otro brazo esta tarde. Entiendo lo que estás pensando: “¡Gracias a Dios! ¡¿Desde exactamente cómo publicaría sin armas?! ” Trader Joes Martes Idea: obtenga esta mezcla de taco. Utilice la mitad para fajitas y la otra mitad para hacer tacos de tofu. Hecho tan bien como …
Monstruo verde y mantequilla de girasol
¡Hola y encantado el miércoles! Comencé mi día con una carrera fácil de 4.5 millas. No sé si lo señalé aquí, ¡pero creo que el nudo en mi isquiotibial fue en realidad una tensión leve! ¡Estoy tratando de cuidarlo teniendo en cuenta que empiezo el entrenamiento de maratón la próxima semana! Todo lo que podía …
Aniversario de 2 años
Érase una vez, una niña mexicana de cabello rojo conoció al hijo de un artista de Florida. Se cayeron rápido y duro de amor. Mis videos más nuevos Sugerencias de máscara facial para correr y caminar afuera Máscara facial para correr y caminar afuera durante el brote de coronavirus. ¿Necesitas usar una máscara? ¿Qué máscara …
¿Cuál es la pesadilla de tu día de carrera? y el mejor anuncio de Nike Running
¡Hola desde Florida! Sabía que no iba a tener tiempo/líquido en mi cuerpo para correr 20 millas en “One Go”, así que planeaba hacer una carrera larga y consecutiva mientras estoy aquí. (Dos duras largas en días consecutivos, pero no tan larga como una LR estándar para la distancia). Mis videos más actuales Día de …
La carga de carbohidratos no es broma
¡Hola y encantado el martes! Me siento un poco mejor hoy, pero todavía tengo alrededor de 3 toneladas de mucosidad para enjuagar mi nariz Ifyaknowwhatimean. Lo siento, eso fue asqueroso. Pero es más grosero para mí. (fuente) El 90% del tiempo no puedo decidir qué desayunar (principalmente porque me encantan todos los alimentos para el …
Mi viaje de condominio limpio
Soy un desastre. De acuerdo, no solo eso, también estoy desordenado. Entonces, estoy muy feliz de haber limpiado la casa en lugar de ir al yoga hoy. Por lo general, parece un episodio de Hoarders (¡simplemente no abra los armarios!). Mis videos más nuevos ¡Golden Retriever no tomará sus pastillas! Más videos 0 segundos de …
Poner en Miles Dificultad 2017
¡Hola! ¡Es hora de la pila anual en Miles Challenge! ¡¿Estás emocionado?! Esta dificultad lo mantendrá inspirado y responsable de sus entrenamientos. Las vacaciones están mejorando y mantienen las rutinas más ocupadas, muchas más golosinas, días más cortos, condiciones climáticas difíciles, ¡así como más! Corta las razones y preséntate por 21 días con este desafío. …