La entrevista y la fecha del almuerzo
Hoy tuve una entrevista más, así como esta vez, estaba bastante cerca de donde trabaja Ben, así que decidimos satisfacer el almuerzo. Golpeamos una ubicación tailandesa regional que implicamos intentar antes de salir de CA, sin embargo, nunca obtuvimos la posibilidad en ese momento. Me gusta que tengan especiales de almuerzo a un precio decente …
¡Swaps de mezcla de senderos saludables
Mañana es National Trail Mix Day! Tengo una receta de mezcla de senderos saludable a continuación, pero primero hablemos de correr … Esta mañana hice una breve carrera rápida. Fui a mi bucle favorito de 5 millas, me calenté durante 1 milla, hice los tres en el medio tan rápido como pude y luego me …
Cures de tiroides naturales
Entiendo que a veces mis comidas se agotan en el blog sobre todos los días, sin embargo, todavía me gusta grabarlo en línea. Entonces, voy a comenzar a poner todo en Instagram para un diario de comida, así como bloguear sobre lo que quiero aquí. Soy runereTrepeat (apuesto a que nunca hubieras adivinado) en Instagram, …
Soy un instructor de salud y bienestar, así que no debería comer esta mantequilla de maní
¡Hola! Por alguna razón, me desperté a las 4 am de hoy. Cuatro. ¿Que demonios? Tal vez solo estoy extasiado porque … ¡Soy un entrenador de salud y bienestar! ¡Pasé mi última prueba de entrenamiento de salud y bienestar ayer! Tengo en cuenta que me inscribo en el programa de nutrición integradora mientras estaba en …
Un día con mi hogar
¡Hola! ¿Exactamente cómo estuvo tu fin de semana? Mi fin de semana estuvo lleno de tiempo de alta calidad con mi hogar, así como fuegos artificiales, así como comida. Lamentablemente, mi tía falleció extremadamente temprano el 4 de julio. Ella era la hermana de mi padre y me veía cuando era bebé cuando mi madre …
¡Carrera de 11 millas en Long Beach
¡Fin de semana complacido! Anoche realmente estaba mirando a la larga carrera esta mañana. Me dirigí a mis viejos terrenos en Long Beach para correr. Sin embargo, primero, tuve tostadas con PB&J. Mis videos más nuevos Revisión de la dirección de tierra americana Revisión de la dirección de tierra americana Más videos 0 segundos de …
Los quads destrozados
anoche le mencioné en broma a Ben que Ashley declaró que debería comprarme de un masaje y un masaje después de ese relevo asesino. Bueno, él estuvo de acuerdo y salió rápidamente, así como me trajo de vuelta yogurtland. ¡Dios bendiga a ese hombre. Mis últimos videos Resumen del podcast del 6 de agosto Y …
Pila en las millas de la semana dos check in
PILE en los goles de la semana uno de Miles ¿Llegaste a tu meta de kilometraje o en el tiempo de entrenamiento la semana pasada? Mis videos más actuales Ideas de máscara facial para correr y caminar afuera Máscara facial para correr y caminar afuera durante el brote de coronavirus. ¿Necesitas usar una máscara? ¿Qué …
¡Código de tasa de descuento de Phoenix Marathon
encantado el lunes! ¿Volviste a la institución o al trabajo hoy? Maldito mundo genuino, calambres de nuestras vacaciones. Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 4 Maratón entrenamiento diario día 4 inspeccionar en Más videos 0 segundos de 1 minuto, 21 segundos A continuación Memoria de Jessica Simpson – Revisión de libros abiertos …
¿Cuántos frascos tienes?
¡Hola! ¿Cómo te va? Esta mañana tuve un poco de mantequilla de nueces antes de correr. Tengo dos frascos abiertos en este momento: PB y Camiseta Eintracht Frankfurt mantequilla de semilla de girasol. Lo malo de tener dos es que siempre termino comiendo ambos. ¿Alguien más Camiseta VfL Wolfsburg tiene este problema? Tomaré un plátano, …