Los quads destrozados

anoche le mencioné en broma a Ben que Ashley declaró que debería comprarme de un masaje y un masaje después de ese relevo asesino.

Bueno, él estuvo de acuerdo y salió rápidamente, así como me trajo de vuelta yogurtland. ¡Dios bendiga a ese hombre.
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¡Me trajo de vuelta una gran taza de fro-yo también! No hago mi taza tan decadente tan bien como fue un gran placer. Sin embargo, se sintió un poco extraño comer yogurt congelado un lunes por la noche, ¿es extraño?

Ayer tomé un día de descanso adicional e intenté correr una vez más hoy. Bueno, ¡mis quads todavía están súper doloridos! Realmente no me estiré después de mis piernas de la carrera tan bien como corrí más rápido de lo que se utilizan las piernas gorditas, por lo que es muy probable que eso.

De todos modos, corrí 5 millas hoy, así como me dolían dolorosamente. Super Super Strip. (Sí, esa es una oración total de la magia de los blogs de inglés). Hice espuma cuando regresé. Ve a mí.

¡Tomé avena durante la noche para el desayuno, así como mi demanda de huevos para el día necesitaba ser cumplida! Entonces, los tenía para el almuerzo …

Reciclé la Copa de Yogurtland de anoche para mi batido esta tarde. Juro que mis batidos saben a postre.

Después de un largo día de trabajo, me dirigí al gimnasio para entrenar a 3 clientes. Entre el trabajo, el entrenamiento y el viaje, estoy totalmente exhausto. Lo más probable es que cambie a la capacitación independiente muy pronto, por lo que puedo tener un horario más versátil. Ya veremos…

Estoy cansado. Te veo luego.

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