Es el 1 de junio y el tiempo para que reevalúe mis resoluciones de 2011. Durante los últimos años, evalúo mis resoluciones a mitad de camino con el año y vuelvo a encaminarme o reconozco que estoy hundiendo y abandonando el barco.
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Resumen del podcast del 6 de agosto
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1. Corre un maratón de menos de cuatro horas.
Actualización: todavía no. Una gran parte de mi plan para obtener más rápido es perder peso. Terminé dejando mi intento de cuerpo para siempre, ya que comer cada 3 horas me hacía un poco obsesivo. Pero, aumenté mi ingesta de proteínas y me siento mucho mejor.
Voy a centrarme en un plan de dieta vegetariana más alta para el resto del año. En el futuro, estoy comprometido con 2 cosas para eliminar estas últimas 10 libras:
1. Solo coma cuando tenga hambre: concéntrese en la alimentación intuitiva. Como en, coma cuando estoy en un 2 o 3 en la escala del hambre, así como determinar la fatiga, el estrés, la soledad. Tengo que estar todo con esto para que funcione.
2. Plane 1 merienda saludable para la tarde. Nunca tengo hambre de cenar. Alguna vez. Esto es ya que me siento un poco hambriento y estropeo la cena con un gran refrigerio. Todos los días.
Entrenamiento Smart: ¡voy a comenzar mi programa de entrenamiento de maratón en una semana, así como la mitad! ¡Ah! Para que puedas cumplir con este viaje
2. Haz que Rer sea mejor.
ACTUALIZACIÓN: No, todavía solo un blog al azar más de una mujer a la que le gusta el helado y tomar fotos de su gato. Lo siento Internet.
¡Es broma a Rer ya ha alcanzado todos mis goles de 2011! Di gracias a ti por pasar por aquí. En serio, ¡estoy muy encantado con esto! Déis gracias por leer, cada comentario me hace sonreír (excepto los que me llaman una palabra c).
Entonces, ¿esto indica que puedo tomar el resto del año libre?
3. Ahorre dinero
Actualización: todavía no. Apenas obtuve una tarea como instructor personal de acondicionamiento físico, así como solo estoy empezando a ganar dinero.
Cuando volví a leer este objetivo a Ben anoche, estuvo de acuerdo en que requerimos hacer una planificación monetaria esta semana.
4. Corre en 6 estados diferentes.
ACTUALIZACIÓN: Debo haber especificado que deseaba correr una carrera en 6 nuevos estados para mí, sin embargo, teniendo en cuenta que no suponía que puedo contar cualquier tipo de carreras de California.
Run: en Florida mientras revisa la familia de Ben.
Carrera: RNR Arizona
Carrera: Massachusetts Black Feline 10 Miler
Run: Maryland para FitBloggin
Estoy pensando en RNR Savannah aún así como el requisito One More New Specify Run. ¿Algún tipo de sugerencias? ¿¿Puedo quedarme contigo??
5. No hay refrescos de plan de dieta
Actualizacion fallida. Sí, un importante gran fracaso. ¡Pero ahora estoy de vuelta en el carro!
6. Resolución de conexión: una fecha de noche a la semana.
ACTUALIZACIÓN: No pude recordar que estaba casado hasta ahora. No hay duda de que todo el mundo me mira extraño cuando digo: “Mi compañero de cuarto Ben …”
No hemos estado funcionando semanalmente, sin embargo, hemos estado haciendo un esfuerzo para apagar las computadoras y reconocer que estamos en línea juntos. Soy un fanático importante de esa persona, por lo que probablemente debamos pasar el rato mucho más
Pregunta: ¿Cuáles fueron sus resoluciones? ¿Exactamente cómo van?
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