¡Hola desde China! ¿Cómo te va en tu mundo?
El domingo por la mañana tuvimos un poco de tiempo posterior para satisfacer = 8:30 am. Sin embargo, todavía está oscuro correr afuera a las 6/6:30 a.m., así que esperé a que el gimnasio estuviera disponible para hacer 30 minutos en la cinta de correr, así como un poco de fuerza. No he tenido mucho tiempo para sudar, sin embargo, hago lo que puedo cuando puedo.
Mis últimos videos
5 minutos Run calentando un
Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Exactamente cómo prepararse para correr. consejos de qué hacer antes de correr
Más videos
0 segundos de 5 minutos, 34 segundos
A continuación
Día de entrenamiento de maratón 4
01:21
Vivir
00:00
08:21
05:34
¡El buffet de desayuno del hotel esta mañana fue el mejor!
Me gusta este plato de bit para el huevo hervido, ¡sin embargo, como más de uno a la vez!
Desde el desayuno nos dirigimos al Gran Canal. Teníamos la opción de tomar un paseo en bote, sin embargo, Ben y yo, así como otra pareja, decidimos caminar por el canal.
Esa fue una opción fantástica ya que caminamos por calles pacíficas donde vivían los lugareños y tenían una gran sensación de la zona.
¡Un métodos bajos, encontramos un mercado al aire libre que estaba muy ocupado!
Más tarde en el día terminamos en el Gran Canal. Era una tarde bastante nebulosa.
Ta-da !!!! ¡Estoy en China!
¡Starbucks! No obtuve nada de Starbucks, sin embargo, ¿no es un edificio divertido?
El Gran Canal tenía muchos gatos callejeros. ¿Debo traer una casa como recuerdo? ¡Vegas requerirá a un amigo y luego puede descubrir chino!
Pregunta: ¿Las Vegas requieren un amigo de China?
Envíame el libro de trabajo
Ahorrar
¡Compartir es demostrar interés!
Cuota
Pío
Alfiler
Cuota
Correo
Cuota
Leave a Reply