No tengo “reglas de alimentos”, ya que en los alimentos no me dejo comer. He llegado a un lugar que es bastante relajado sobre estas cosas.
Pero hay una política a la que me aferraré con las dos manos de mi hombre hasta el día en que muera =
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El postre necesita tener chocolate o es solo un refrigerio.
Esta es otra buena teoría de postres también …
De todos modos. Tengo una gran receta de bocadillos para comer para comer para ti hoy …
Berry Crisp receta para uno
Limpio, sin gluten, sin chocolate, receta de refrigerios.
Ingredientes:
3/4 taza de bayas: usé bayas congeladas de la mezcla antioxidante de Costco
1 TB colmada. Mantequilla de nuez – Pb, semilla de girasol, almendras …
1 TB. Proteína en polvo: ¡este es mi reemplazo de azúcar, ya que es SAH-Weet!
2 TB. Avena: use el gluten de cortesía si está en ese tipo de cosa
Instrucciones: Caliente el horno a 350 grados. Coloque bayas en un horno seguro para hornear pequeño o moleque.
Aplasta la avena, la proteína en polvo y la mantequilla de nueces. Esto debe ser desmenuzable.
Vierta las migajas sobre las bayas. Hornee 15 minutos o hasta que la cobertura esté marrón.
¡Cubra con una cucharada de Camiseta Selección de fútbol de Costa Rica yogurt griego de miel y disfruta!
¡Disfrutar!
Pregunta: ¿Su postre tiene que incluir chocolate u otro sabor?
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